Caminatas de Montañas en ambiente controlado, rutas privadas y abiertas, seguridad y equipo humano de soporte. contacto telf 0424-5048673 @vanetreks
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TRAIL RUNNING URBANO / VANETREKS VENEZUELA
Caminatas de Montañas en ambiente controlado, rutas privadas y abiertas, seguridad y equipo humano de soporte. contacto telf 0424-5048673 @vanetreks
SEPTIEMBRE Se Mueve
Vamos rumbo a los 5 años en Octubre y estamos creciendo con vos, Septiembre "se mueve", las actividades de tu Club de entrenamientos a cielo abierto están mundiales...
sigues entrenándote de lunes a jueves en los regulares del 3001, los viernes hasta el domingo arrancan las aventuras de los entrenamientos especiales, Talleres, cursos, conferencias, carreras y mucho más ...
NO LESIÓN / SALUD / ENTRENAMIENTO PERSONAL
LA EXPERIENCIA DE NUESTROS CLIENTES
Es el centro de todo lo que hacemos. Ellos son la razón de nuestra existencia. Les mostramos nuestro aprecio ofreciéndoles el asesoramiento de la más alta calidad, con el mejor servicio, en un ambiente seguro, agradable y al mejor precio posible.
NUESTRO COMPROMISO CON LAS PERSONAS
Ofrecemos oportunidades, fomentamos el talento, desarrollamos líderes y recompensamos la consecución de objetivos. Creemos que un equipo de personas bien formadas, con trayectorias profesionales y experiencias diversas, trabajando juntos en un ambiente de respeto y que estimule altos niveles de compromiso, resulta esencial para nuestro éxito continuo.
CREEMOS EN EL SISTEMA CROSSFITCABUDARE
Tus necesidades, tu entrenamiento.
GESTIONAMOS NUESTRO NEGOCIO DE FORMA ÉTICA
La integridad ética es esencial para el negocio. En CrossfitCabudare lo aplicamos, tanto a nosotros mismos como a nuestro negocio, altos estándares de imparcialidad, honestidad e integridad. Asumimos nuestra responsabilidad tanto a nivel individual como colectivamente.
Es el centro de todo lo que hacemos. Ellos son la razón de nuestra existencia. Les mostramos nuestro aprecio ofreciéndoles el asesoramiento de la más alta calidad, con el mejor servicio, en un ambiente seguro, agradable y al mejor precio posible.
NUESTRO COMPROMISO CON LAS PERSONAS
Ofrecemos oportunidades, fomentamos el talento, desarrollamos líderes y recompensamos la consecución de objetivos. Creemos que un equipo de personas bien formadas, con trayectorias profesionales y experiencias diversas, trabajando juntos en un ambiente de respeto y que estimule altos niveles de compromiso, resulta esencial para nuestro éxito continuo.
CREEMOS EN EL SISTEMA CROSSFITCABUDARE
Tus necesidades, tu entrenamiento.
GESTIONAMOS NUESTRO NEGOCIO DE FORMA ÉTICA
La integridad ética es esencial para el negocio. En CrossfitCabudare lo aplicamos, tanto a nosotros mismos como a nuestro negocio, altos estándares de imparcialidad, honestidad e integridad. Asumimos nuestra responsabilidad tanto a nivel individual como colectivamente.
Ven a Entrenar con nosotros
somos CrossFitCabudare no dejamos a nadie atras, Joseph te guiara junto a un excelente equipo, alcanza tus metas y objetivos, disfruta de nuestros entrenamientos regulares y especiales, de nuestros campamentos aquí, allá y en todas partes, vive la aventura...estamos para servirte....para entrenarte, DONDE SEA !!
Marzo 05 2014.
Iniciándome en CROSSFITCABUDARE.
Hace 3 años que comencé hacer Crossfit, un Crossfit
primitivo para mi zona residencial en ese entonces, donde todos preguntaban ¿qué
te ayudo a bajar tan rápido de peso? ¿Cómo hiciste para conseguir esas piernas,
esos brazos tonificados? En fin, todos se sorprendían de mi nueva apariencia pero
nadie sabía de qué les hablaba cuando mencionaba esta frase, HAGO CROSSFIT.
Venezuela es un país sumamente apasionado, donde mujeres y hombres viven actualmente una evolución fitness, la llamo así porque es lo que está sucediendo específicamente en donde vivo el Estado LARA, región centroccidental del país. La mayoría acudía a los gimnasios convencionales en esa búsqueda por ejercitarse y sobre todo por verse bien, y no fue sino hasta el pasado fin de año 2012 donde nació una nueva opción para todos, ¿se preguntaran porque generalizo? Acá el Crossfit ha mostrado variantes maravillosas, refiriéndome al sitio donde entrenarse, en Lara contamos con más de 10 campamentos de entrenamientos y en su gran mayoría son a cielo abierto, ya pasando al porqué enfatizo que es una opción para todos, es sencillo, personas de todas las edades están haciendo Crossfit y les hablaré del campamento que me sorprendió por haber tropicalizado los WOD’s para obtener mejores resultados en una población que pasó de ser 100% sedentaria a un 50% Crossfiter.
La justificación número uno de por qué desean hacer Crossfit se inclina a que están aburridos de los gimnasios convencionales, de estar encerrados y tienen la necesidad de experimentar algo nuevo. Otra razón de por qué desean hacer Crossfit se basa en la salud, gran parte de la población está presentando problemas en su organismo como consecuencia de una mala alimentación y de no entrenar por miedo a lesionarse, siendo esta última una de las primeras problemáticas que presentaron muchos otros campamentos, pero es allí donde se centra el campamento Outdoor móvil CROSSFITCABUDARE; al implementar su sistema de seguridad que les permite trabajar a NO LESIÓN, un sistema creado por el Trainer Personal Joseph Jiménez, un venezolano Instructor Certificado en sistemas de entrenamiento: GAP, Ligas, Funcionales, Polimétricos, suspensión y sala de maquinas. Diplomado en Preparación Física y Fitness, en el Instituto Internacional del Deporte y Ciencias Aplicadas, por sus siglas IIDCA en España, de la Escuela de Fitness Internacional, por sus siglas EFI en Argentina y no puede faltar la certificación en entrenamientos funcionales con XF Chile. Este sistema comienza desde que la persona solicita información.
! DESEO INFORMACIÓN SOBRE USTEDES ¡¿QUE HACEN?
Una información completa es lo primordial, les hablan de qué se trata el Crossfit, en que lo puede beneficiar y sobre todo garantizar que usted puede hacerlo, además muestran la agenda de entrenamientos que ofrece tres días en el campamento base Parque “Jorge Bermúdez de Valle Hondo” y tres días de campamento móvil, donde se cambia de locación, asistiendo a entrenamientos especiales en canchas de futbol, en piscinas, en zonas montañosas y hasta en la playa.
! LA ENTREVISTA ¡
Es obligatorio el scanner inicial donde se conoce la micro historia de cada cliente y sobre todo sus antecedentes deportivos, visitas al quirófano, lesiones físicas actuales o pasadas. He allí donde se define con que intensidad comenzaras tus primeros WOD’s.
¡NO ES LO BÁSICO, ES LO ESCENCIAL!
Las 3 primeras semanas se enfocan en un entrenamiento que va desde 35 a 45 minutos donde las personas de cualquier edad aprenden la primera gama de ejercicios de CrossfitCabudare como lo son: Running, Elevaciones de Rodillas en Step, Sentadillas Con Apoyo, Sentadillas a 90° en el TRX, entre otros, estos ayudan al trainer a evaluar tu condición física actual, se ven muy sencillos pero te sorprenderán como exigen cuando los ejecutas.
Para cualquier persona, sedentaria en su mayoría resultó una oportunidad este sistema, les permite ejercitarse a su ritmo, con ejercicios fáciles de aprender y ejecutar, y sobre todo con Wod´s que se ajusten a sus necesidades, porque si, los entrenamientos en CrossfitCabudare son personalizados, así como hay en su mayoría personas adultas contemporáneas que necesitan menor nivel de exigencia, hay jóvenes atléticos con excelentes condiciones cardiovasculares y motoras que le permiten un avance y nivel de exigencia mayor.
Otra de las peculiaridades que encontré en CrossfitCabudare fue la ausencia de la barra olímpica y del levantamiento de neumáticos pesados. Muchos dicen que ESO NO ES CROSSFIT!!!! Pero al ubicarnos en un país con una población de ciertas características físicas como ser bajos de estatura, tener poca anchura en la cintura, en su mayoría con escasas condiciones físicas, nos encontramos con la justificación clara de por qué en este campamento no se ejecutan estos dos ejercicios emblemas del Crossfit Norteamericano de Greg Glassman, podrían lesionarse.
Mientras sigue pasando el tiempo mejoro mi aspecto y también mi calidad de vida en CrossfitCabudare, espero todos los campamentos implanten una manera de iniciarse seguro en un exigente y maravilloso Crossfit, iniciativa que en Venezuela le ha regalado una segunda oportunidad a su población.
Venezuela es un país sumamente apasionado, donde mujeres y hombres viven actualmente una evolución fitness, la llamo así porque es lo que está sucediendo específicamente en donde vivo el Estado LARA, región centroccidental del país. La mayoría acudía a los gimnasios convencionales en esa búsqueda por ejercitarse y sobre todo por verse bien, y no fue sino hasta el pasado fin de año 2012 donde nació una nueva opción para todos, ¿se preguntaran porque generalizo? Acá el Crossfit ha mostrado variantes maravillosas, refiriéndome al sitio donde entrenarse, en Lara contamos con más de 10 campamentos de entrenamientos y en su gran mayoría son a cielo abierto, ya pasando al porqué enfatizo que es una opción para todos, es sencillo, personas de todas las edades están haciendo Crossfit y les hablaré del campamento que me sorprendió por haber tropicalizado los WOD’s para obtener mejores resultados en una población que pasó de ser 100% sedentaria a un 50% Crossfiter.
La justificación número uno de por qué desean hacer Crossfit se inclina a que están aburridos de los gimnasios convencionales, de estar encerrados y tienen la necesidad de experimentar algo nuevo. Otra razón de por qué desean hacer Crossfit se basa en la salud, gran parte de la población está presentando problemas en su organismo como consecuencia de una mala alimentación y de no entrenar por miedo a lesionarse, siendo esta última una de las primeras problemáticas que presentaron muchos otros campamentos, pero es allí donde se centra el campamento Outdoor móvil CROSSFITCABUDARE; al implementar su sistema de seguridad que les permite trabajar a NO LESIÓN, un sistema creado por el Trainer Personal Joseph Jiménez, un venezolano Instructor Certificado en sistemas de entrenamiento: GAP, Ligas, Funcionales, Polimétricos, suspensión y sala de maquinas. Diplomado en Preparación Física y Fitness, en el Instituto Internacional del Deporte y Ciencias Aplicadas, por sus siglas IIDCA en España, de la Escuela de Fitness Internacional, por sus siglas EFI en Argentina y no puede faltar la certificación en entrenamientos funcionales con XF Chile. Este sistema comienza desde que la persona solicita información.
! DESEO INFORMACIÓN SOBRE USTEDES ¡¿QUE HACEN?
Una información completa es lo primordial, les hablan de qué se trata el Crossfit, en que lo puede beneficiar y sobre todo garantizar que usted puede hacerlo, además muestran la agenda de entrenamientos que ofrece tres días en el campamento base Parque “Jorge Bermúdez de Valle Hondo” y tres días de campamento móvil, donde se cambia de locación, asistiendo a entrenamientos especiales en canchas de futbol, en piscinas, en zonas montañosas y hasta en la playa.
! LA ENTREVISTA ¡
Es obligatorio el scanner inicial donde se conoce la micro historia de cada cliente y sobre todo sus antecedentes deportivos, visitas al quirófano, lesiones físicas actuales o pasadas. He allí donde se define con que intensidad comenzaras tus primeros WOD’s.
¡NO ES LO BÁSICO, ES LO ESCENCIAL!
Las 3 primeras semanas se enfocan en un entrenamiento que va desde 35 a 45 minutos donde las personas de cualquier edad aprenden la primera gama de ejercicios de CrossfitCabudare como lo son: Running, Elevaciones de Rodillas en Step, Sentadillas Con Apoyo, Sentadillas a 90° en el TRX, entre otros, estos ayudan al trainer a evaluar tu condición física actual, se ven muy sencillos pero te sorprenderán como exigen cuando los ejecutas.
Para cualquier persona, sedentaria en su mayoría resultó una oportunidad este sistema, les permite ejercitarse a su ritmo, con ejercicios fáciles de aprender y ejecutar, y sobre todo con Wod´s que se ajusten a sus necesidades, porque si, los entrenamientos en CrossfitCabudare son personalizados, así como hay en su mayoría personas adultas contemporáneas que necesitan menor nivel de exigencia, hay jóvenes atléticos con excelentes condiciones cardiovasculares y motoras que le permiten un avance y nivel de exigencia mayor.
Otra de las peculiaridades que encontré en CrossfitCabudare fue la ausencia de la barra olímpica y del levantamiento de neumáticos pesados. Muchos dicen que ESO NO ES CROSSFIT!!!! Pero al ubicarnos en un país con una población de ciertas características físicas como ser bajos de estatura, tener poca anchura en la cintura, en su mayoría con escasas condiciones físicas, nos encontramos con la justificación clara de por qué en este campamento no se ejecutan estos dos ejercicios emblemas del Crossfit Norteamericano de Greg Glassman, podrían lesionarse.
Mientras sigue pasando el tiempo mejoro mi aspecto y también mi calidad de vida en CrossfitCabudare, espero todos los campamentos implanten una manera de iniciarse seguro en un exigente y maravilloso Crossfit, iniciativa que en Venezuela le ha regalado una segunda oportunidad a su población.
La Modelo del Siglo 21
La modelo debe ser integral: Actuación, Locución, Preparación Física, Pasarela.
FUNCIONALES ( OUTDOOR )
CROSSFITCABUDARE
HAZLO CORTO
Sí, en serio. En un estudio de la Universidad de Southern Illinois en Edwardsville (EE.UU.), los hombres con sobrepeso que hicieron pesas sólo 11 minutos al día, 3 veces por semana, subieron su masa muscular y quemaron más calorías durante las 24 horas siguientes al entrenamiento que aquellos que no entrenaban. Exacto: ¡11 minutos!
USA EJERCICIOS GLOBALES
Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Applied Physiology encontró que los hombres que hacían ejericicios de resistencia a todo el cuerpo (en una o tres series), disparaban el metabolismo un 6% durante 3 días. Cuantos más músculos emplees en el entrenamiento, más calorías gastas.
HAZLO CORTO
Sí, en serio. En un estudio de la Universidad de Southern Illinois en Edwardsville (EE.UU.), los hombres con sobrepeso que hicieron pesas sólo 11 minutos al día, 3 veces por semana, subieron su masa muscular y quemaron más calorías durante las 24 horas siguientes al entrenamiento que aquellos que no entrenaban. Exacto: ¡11 minutos!
USA EJERCICIOS GLOBALES
Un estudio de 2011 publicado en el Journal of Applied Physiology encontró que los hombres que hacían ejericicios de resistencia a todo el cuerpo (en una o tres series), disparaban el metabolismo un 6% durante 3 días. Cuantos más músculos emplees en el entrenamiento, más calorías gastas.
DALE DURO
Investigadores de la Universidad de Syracusa (EE.UU.) descubrieron que las superseries recíprocas (es decir, los ejercicios asociados que enfocan a grupos musculares opuestos, con pausas limitadas), quemaban más calorías por minuto que las series de ejercicios no asociados, con pausas entre cada uno. Más intensidad ahora equivale a menos grasa luego.
* Evita las lesiones en el CrossFit *
Un tema más preocupante es el de la probabilidad de lesión. Los WOD del CrossFit a veces recurren al levantamiento olímpico como motivación para hacer más repeticiones, cuando los practicantes se van fatigando.
"El problema está relacionado con la fatiga y la llegada al fallo", nos dice Stuart McGill, médico y profesor de biomecánica de la columna en la Universidad de Waterloo, en Ontario. "Algunos ejercicios están indicados para esto y otros no".
McGill pone el levantamiento olímpico en la lista de los "no indicados". "Repetir movimientos en los que la fatiga te va haciendo perder corrección no encaja con la filosofía de que el levantamiento olímpico reduce el riesgo de lesión y mejora el rendimiento".
VideoBook de Maria Antonia Sanchez T.
Les presento a Maria Antonia Sanchez T. (modelo profesional)
vean su VideoBook. en este enlace: http://www.youtube.com/watch?v=pnyzeTdsncw&feature=plcp
vean su VideoBook. en este enlace: http://www.youtube.com/watch?v=pnyzeTdsncw&feature=plcp
Julio 2012 Quema Grasas
De las minas se puede extraer más carbón si se aumenta el
número de vagonetas donde cargarlo y de mineros que las llenen. Con más
vagonetas, sin contratar más mineros, no crece la producción. En el caso de los
'fat burners' (o 'quemagrasas') ocurre lo mismo.
"Pongamos que el carbón es la grasa corporal y los mineros, el nivel de actividad física o consumo de energía por parte del metabolismo. Las vagonetas son la L-carnitina (la estrella de los 'fat burners'). Por más vagonetas que introduzcas en la mina, si la cantidad de mineros se mantiene, no extraéremos más carbón. Así que si no haces más ejercicio, por mucha L-carnitina que tomes, no quemarás más grasa, asegura Juanjo Oya, biólogo e instructor de artes marciales. Juanjo, que ha entrenado a agentes de policía, recuerda que sus propias hermanas creyeron en el milagro de L-carnitina: "Perder grasa sin hacer esfuerzos físicos, comiendo de todo y en dos días. Al final le dieron la razón. No funcionó".
L-carnitina, glucagón, metionina, taurina, colina, inosina, lecitina, piruvato, efedra, óxido nítrico, ácido linoleico conjugado, creatinina... Son algunos nombres de las sustancias más conocidas popularmente como 'quemagrasas', traducción del inglés 'fat burners'. El Instituto Médico Láser (IML) recuerda en su web (www.iml.es) que esta denominación se remonta a los años 90, cuando Neal D. Barnard escribió el libro 'Foods that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect' ("Los alimentos que pueden hacerte perder peso: el efecto de las calorías negativas). Barnard defendía que algunos alimentos contienen menos calorías que las que el cuerpo invierte en su digestión, por lo que al comerlos pierdes peso. Sin embargo, según el IML, "no existen alimentos con calorías negativas y/o con propiedades quemagrasas, ya que en sí tanto la denominación como su base fisiológica son erróneas.
¿Qué no hay que hacer?
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) publica en su página web (www.seedo.es) una serie de conductas que recomienda evitar en relación con este tipo de productos.
Nunca sigas tratamientos farmacológicos sin registro oficial o en los que no se especifique su composición cuantitativa y cualitativa.
Evita utilizar fórmulas magistrales (cápsulas milagrosas) en las que se mezclan diferentes compuestos, como hormona tiroidea, diuréticos, anfetaminas, laxantes, cola de caballo, etcétera.
Recuerda que la hormona tiroidea no sirve para tratar la obesidad y, además, favorece el consumo de proteínas y disminuye el calcio óseo, acelerando la osteoporosis.
Está demostrado que el uso de gonadotrofinas, diuréticos y laxantes no tiene ninguna indicación en el tratamiento de la obesidad.
Olvida las dietas rápidas. La mayoría funcionan a costa del agua corporal y la masa muscular, y no de las grasas. Su éxito radica en que prometen pérdida de peso sin someterse a dieta y sin cambiar de hábitos.
Lo barato sale caro. Sus peligros para la salud son muchos: depresiones, psicosis, cuadros de ansiedad, hipertensión, arritmias cardíacas, fibrosis renal, tirotoxicosis, etcétera. Además del temido "efecto yo-yo".
¿Cuándo y cómo funcionan?
La eficacia de estas sustancias quemagrasas se debe a la práctica deportiva. Sin ejercicio, estos productos no hacen nada.
El caso típico es el del deportista que practica musculación con un programa muy intenso y un gran desgaste, sometido a una fuerte disciplina física y dietética. Cuando este culturista se va a presentar a competición y está en época de máxima preparación, puede recurrir a productos quemagrasas que acabarán de definir el músculo al eliminar los restos de grasa.
Los más populares son los que contienen L-carnitina, que es un aminoácido que actúa introduciendo los ácidos grasos dentro de la mitocondria de la célula. Ahí es donde la célula quema la grasa para obtener la energía que necesita y así mantenerse viva. Las células sintetizan su propia L-carnitina si es necesario. Así que, si le suministramos más de la q ue necesita, sin obligarles a trabajar más, no conseguiremos nada.
"Pongamos que el carbón es la grasa corporal y los mineros, el nivel de actividad física o consumo de energía por parte del metabolismo. Las vagonetas son la L-carnitina (la estrella de los 'fat burners'). Por más vagonetas que introduzcas en la mina, si la cantidad de mineros se mantiene, no extraéremos más carbón. Así que si no haces más ejercicio, por mucha L-carnitina que tomes, no quemarás más grasa, asegura Juanjo Oya, biólogo e instructor de artes marciales. Juanjo, que ha entrenado a agentes de policía, recuerda que sus propias hermanas creyeron en el milagro de L-carnitina: "Perder grasa sin hacer esfuerzos físicos, comiendo de todo y en dos días. Al final le dieron la razón. No funcionó".
L-carnitina, glucagón, metionina, taurina, colina, inosina, lecitina, piruvato, efedra, óxido nítrico, ácido linoleico conjugado, creatinina... Son algunos nombres de las sustancias más conocidas popularmente como 'quemagrasas', traducción del inglés 'fat burners'. El Instituto Médico Láser (IML) recuerda en su web (www.iml.es) que esta denominación se remonta a los años 90, cuando Neal D. Barnard escribió el libro 'Foods that Cause You to Lose Weight: the Negative Calorie Effect' ("Los alimentos que pueden hacerte perder peso: el efecto de las calorías negativas). Barnard defendía que algunos alimentos contienen menos calorías que las que el cuerpo invierte en su digestión, por lo que al comerlos pierdes peso. Sin embargo, según el IML, "no existen alimentos con calorías negativas y/o con propiedades quemagrasas, ya que en sí tanto la denominación como su base fisiológica son erróneas.
¿Qué no hay que hacer?
La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) publica en su página web (www.seedo.es) una serie de conductas que recomienda evitar en relación con este tipo de productos.
Nunca sigas tratamientos farmacológicos sin registro oficial o en los que no se especifique su composición cuantitativa y cualitativa.
Evita utilizar fórmulas magistrales (cápsulas milagrosas) en las que se mezclan diferentes compuestos, como hormona tiroidea, diuréticos, anfetaminas, laxantes, cola de caballo, etcétera.
Recuerda que la hormona tiroidea no sirve para tratar la obesidad y, además, favorece el consumo de proteínas y disminuye el calcio óseo, acelerando la osteoporosis.
Está demostrado que el uso de gonadotrofinas, diuréticos y laxantes no tiene ninguna indicación en el tratamiento de la obesidad.
Olvida las dietas rápidas. La mayoría funcionan a costa del agua corporal y la masa muscular, y no de las grasas. Su éxito radica en que prometen pérdida de peso sin someterse a dieta y sin cambiar de hábitos.
Lo barato sale caro. Sus peligros para la salud son muchos: depresiones, psicosis, cuadros de ansiedad, hipertensión, arritmias cardíacas, fibrosis renal, tirotoxicosis, etcétera. Además del temido "efecto yo-yo".
¿Cuándo y cómo funcionan?
La eficacia de estas sustancias quemagrasas se debe a la práctica deportiva. Sin ejercicio, estos productos no hacen nada.
El caso típico es el del deportista que practica musculación con un programa muy intenso y un gran desgaste, sometido a una fuerte disciplina física y dietética. Cuando este culturista se va a presentar a competición y está en época de máxima preparación, puede recurrir a productos quemagrasas que acabarán de definir el músculo al eliminar los restos de grasa.
Los más populares son los que contienen L-carnitina, que es un aminoácido que actúa introduciendo los ácidos grasos dentro de la mitocondria de la célula. Ahí es donde la célula quema la grasa para obtener la energía que necesita y así mantenerse viva. Las células sintetizan su propia L-carnitina si es necesario. Así que, si le suministramos más de la q ue necesita, sin obligarles a trabajar más, no conseguiremos nada.
Mayo 2012 aqui vamos !!!!!
Hola a todos! cerrando
este cuatrimestre evaluemos nuestros días
de ejercitación, hemos recorrido
aproximados 120 días de training, de los cuales hemos acumulado (realizado,
asistido, compartido), veinte días (20)???, ochenta días (80)???, cien días (100)???, lo importante es que el
numero no es cero (0). Lo que viene después es seguir con más entusiasmo, más
ganas, más cariño, más amor propio http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima
Miss Urban PLaya 2012
CASTING FEB.15.2012 1:00PM
Inscríbete ya!!!!!!! Envía fotos recientes y datos personales completos al mail: venezuela30@gmail.com, atención Sr. Joseph Jiménez. Allí recibirás respuesta y más info.
Entrenando con Joseph Jimenez 2012 1
Gánale la carrera al sedentarismo ven a entrenar….. No te pierdas el 2012.
Recorrido / Ruta Dakar 2012
Venezuela en dakar 2012
martes 20 de diciembre de 2011 12:00 AM
El piloto Nunzio Coffaro, ya se
encuentra en tierras argentina, ya que será quien liderará el equipo del
Team Azimut que se está preparado para lo que será su histórica
participación en el Rally Dakar desde el primero de enero de 2012, fecha
en la cual se dará la largada de la carrera en la ciudad de Mar del
Plata.
Los criollos lucharán sin descanso para obtener una colocación de altura, buscando superar la meta final que será en Lima, Perú, luego de recorrer más de ocho mil kilómetros. En este sentido, Coffaro aseguró que lo primordial es trabajar en grupo con la mayor disposición posible.
El Team Azimut, que está integrado por cuatro vehículos, tres camionetas y un camión, estarán comandados de la siguiente forma: Auto en Competencia: Nunzio Coffaro (Piloto), Diego Colonnello (Co-piloto); Auto Asistencia: Carlos Gutierrez (Piloto), César Lazaballert (Co-piloto); Auto Asistencia (2): Alexander Gelvez (Piloto) Daniel Meneses (Co-Piloto), Gustavo Hernández (Logística); Camión Asistencia: Adolf Maier (Piloto), Arvid Peralta (Co-piloto). Ya todos los vehículos acondicionados se encuentran en Argentina, donde se perfeccionan los últimos detalles, mientras que la logística se ha ido desarrollando satisfactoriamente.
Para Coffaro el sueño de competir en el Rally Dakar se ha convertido en un compromiso con el país, ya que es un reto que no sólo representa el desafío de los competidores, "sino la confianza de una nación, por ello, más que nunca, la meta es una visión tricolor", según destacó.
"Esto ha sido un gran trabajo en equipo, participar en el Dakar ha demandado de nuestro equipo los mayores esfuerzos nunca antes exigidos y aún no inicia la competencia", enfatizó.
"Dos de los autos los enviamos en contenedor por barco pero el camión lo trajimos nosotros mismos rodando desde Caracas a Buenos Aires cruzando Colombia, Ecuador, Perú, Chile y Argentina. Hemos puesto el todo por el todo en este proyecto que de sueño pasará a realidad", dijo Coffaro cómo parte de los preparativos y la dinámica previa a la largada del rally.
El Dakar 2012 se realizará entre: Argentina, Chile y Perú, desde el 01 al 15 de enero, y será cubierto por más de 200 medios de comunicación internacionales en directo.
Miss Urban Playa
Miss Urban Playa, es un concurso. De 16 a 20 chicas concursarán para obtener un premio en metálico de Bs: 8.000, la ganadora se lleva el premio y el compromiso de 1 año completo representando esta franquicia, las concursantes continúan participando por un premio similar de Bs: 10.000 participando en el Mr y Miss Playa, 3 Eventos, 2 Concursos, preparación activa de 4 meses. Desde “One esta de moda” recibes preparación en Standares Internacionales, vive la experiencia de “MissUrbanPlaya” y en un cierre de espectáculo, con Mr y Miss Playa.
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